ジュースクレンズでよくいただくご質問
こんにちは。
おうち時間、皆さんはどのように過ごしていますか？
ちょっと凝ったお料理をしてみたり、映画を観たり、読書をしたり…
いつもと違うことにチャレンジしてみるのも良さそうですね。
ジュースクレンズをご注文する方も増え、ジュースクレンズに関してのお問い合わせもたくさんいただくので、ここで少しご紹介していこうと思います。
主な質問はこちらにもまとめていますので、合わせてご覧ください！
Q. 1日でどのくらい体重は落ちますか？
A.
個人差はありますが、1日でだいたい平均1～1.5kg落ちる方が多いです。
普段の食生活、生活習慣、前日のお食事の状況によっても変わってきますので、一概には言えません。
ジュースクレンズ自体の一番の目的は「胃腸を休めること」です。
胃腸を休める日、を作ることを、定期的に行うことで、代謝があがり、太りにくい体を作りますので、ダイエット目的の方は定期的なクレンズ実施をオススメします。
Q.ジュースだけでお腹はすきませんか？
A.
今までジュースクレンズを行ってきた方々のほとんどは、空腹をそんなに感じずにできたというご感想をいただきます。
初めての方は12本セットをオススメしていますが、こちらは1時間おきに1本を飲む形になります。また、お水も一緒に飲むので、常に水分を摂取している状態です。
19時にジュースクレンズを終え、夜になると空腹がきついという方もいらっしゃいますが、そういう時こそ早めに就寝し、ゆっくり休みましょう。
Q.ジュースクレンズは休みの日にしたほうがいいですか？
A.
初めての方はお休みの日にやることをオススメします。
水分の摂取量が多い為、お手洗いの回数が増えるので、お休みの日にゆっくり、カラダも休めながらデトックスできると一番いいと思います。
また、普段からカフェインや小麦製品の摂取（パン・パスタ・お菓子等）、ストレスや疲れがたまっていらっしゃる方は好転反応で、頭痛・めまい・吐き気といった症状が出る場合があります。
そのためにも、ゆっくり休める日に行うのがオススメです。
Q.ジュースクレンズをやる前に気をつけることはありますか？
A.ジュースクレンズをする3日前ほどから、カフェインや小麦製品の摂取
は控えるか、徐々に減らしていくのが良いです。
また前日のお食事は加工食品や動物性食品は控え、消化に優しい食事をするようにしてください。
Q.妊婦や授乳中でもジュースクレンズできますか？
A.
妊婦さん、授乳中の方は赤ちゃんのためにもバランスよく、十分な栄養を摂取する必要があるため、1日ジュースクレンズで過ごすことはオススメしておりません。
普段の栄養補助として飲んだり、1食置き換えとして飲んだりしてみてください。
Q.だいたいどれくらいの期間、ジュースクレンズすればいいですか？
A.
基本的には1日のジュースクレンズを月1回やられる方、2週間に1回ジュースクレンズをやられる方が多いです。
結婚式前の花嫁さんですと、ジュースクレンズを3日間トライする、という方もいらっしゃいます。
“何を目的にするのか"でもジュースクレンズをする期間は変わってくるかと思いますが、体質改善をしたい方や、食生活を見直したい方、ダイエットをスタートしたい方などは2～3日徹底的にデトックスするのもおすすめです。
Q.夜だけジュースに置き換えたいのですが、どうしたらいいですか？
A.
夜だけコールドプレスジュースに置き換えるナイトクレンズもおすすめです。
ナイトクレンズには、Green Cleanse Set10本をおすすめしています。
（2本を夕食としてお召し上がりください）
通常の12本セットや9本セットでナイトクレンズする分にも問題はありませんが、ナイトクレンズは糖質を抑えたグリーンのジュースのセットなので、夜飲むことを考えるとこちらがおすすめ！5日間、ナイトクレンズをしてみるのはいかがでしょうか。
ジュースクレンズは県内外、発送も行っております。＞＞オンラインショップ
瞬間冷凍にて凍結させた冷凍ジュースでお送りしますので、鮮度を保ったまま、ご自宅でフレッシュなジュースを飲むことができます。
ジュースクレンズとしてはもちろん、毎朝の栄養補助やお子様のおやつとしても。
お水やお砂糖、添加物を一切加えない100%ナチュラルなコールドプレスジュースをぜひお試しください。
4月末までは、送料無料にてお届けしております。
不要な外出を控える今、ぜひオンラインショップをご利用いただければと思います。
また、店舗にてピックアップいただける方へは、生甘酒を1本プレゼントしております。
店頭でお受け取りされたい方はこちらよりご注文ください。
免疫力をアップしてくれる生甘酒、ぜひ飲んでみてください。
今はおうちでできることを楽しみながら、体調には十分気をつけて、日々を過ごしましょう！